هل تقضي أيامًا طويلة في العمل وأنت تحدق في الكمبيوتر ثم في نهاية اليوم تبدو عيناك متورمة ولا يمكنك إبقائها مفتوحة بعد الآن. وفوق ذلك، يبدو أن الصداع المستمر يأتي في أسوأ الأوقات.
يشير كل من طب العيون وأخصائيي العيون في دبي إلى إن هذا يحدث بسبب التعرض المفرط للضوء الأزرق. نحن نعيش في عصر رقمي، وطوال اليوم نحدق في شاشات الأجهزة الإلكترونية الخاصة بنا، سواء كانت أجهزة حاسوب ثابتة، أو أجهزة حاسوب محمولة، أو هواتف ذكية، أو الحواسيب اللوحية، أو المفكرات، وما إلى ذلك. قد تكون الزيادة في وقت المشاهدة مفيدة لعملنا، ولكن من المؤكد أن لها جوانب سلبية تؤثر على النظر.
تسبب التحديق المستمر في الشاشة في أضرار طفيفة على العين، وتلك الحالة لها تشخيص خاص بها. تسمى تلك الحالة متلازمة الرؤية الحاسوبية أو سي في إس. تمثل أعراض هذه الحالة في جفاف العين واحمرارها، والصداع، وضبابية الرؤية.
يشير كل من طب العيون وإخصائي العيون في دبي إلى أن أفضل الخيارات هو التقليص من وقت القراءة :
، وبالرغم من ذلك يمكن علاج تلك الأعراض وتفاديها من خلال استخدام النظارات الواقية من الأشعة الزرقاء.
ما هي النظارات الواقية من الأشعة الزرقاء؟
النظارات الواقية من الأشعة الزرقاء هي نظارات تحجب الأشعة الزرقاء الصادرة من الشاشة المفضلة لديك. لا تستطيع العين البشرية حجب الأشعة الزرقاء بشكل طبيعي، لذا فإن استخدام النظارات الواقية من الأشعة الزرقاء سيكون مفيدًا للغاية. الأشعة الزرقاء هي ضوء مرئي عالي الطاقة (HEV)، ولها طول موجي أقصر، وبالتالي تنتج المزيد من الطاقة، والتي يمكن أن تسبب ضررا لعينيك. يمكن لأخصائي العيون في دبي أن يوصي بالنظارات الواقية من الأشعة الزرقاء إذا واجهت أي مشاكل في العين مرتبطة بالشاشة. تحتوي النظارات الواقية من الاشعة الزرقاء على عدسات خاصة مصممة لحجب الأشعة الزرقاء من الوصول إلى عينيك، وبالتالي تساعدك في تجنب إجهاد عينيك.
أهمية النظارات الواقية من الأشعة الزرقاء
لا يستطيع كل من طب العيون وأخصائيو العيون في دبي التأكيد بما فيه الكفاية على أهمية الوقاية المبكرة من مشاكل البصر. استخدام النظارات الواقية من الأشعة الزرقاء هو أحد الحلول التي يصعب التأكيد عليها. يساعد ارتداء النظارات الواقية من الأشعة الزرقاء على الحد من إجهاد العين. سيؤدي العمل أمام الشاشة طوال اليوم إلى حدوث صداع وضبابية في الرؤية. يساعد ارتداء نظارات واقية من الأشعة الزرقاء على حجب الأشعة الزرقاء، كما يساعد على الحد من إجهاد العين، والصداع، وضبابية الرؤية، وأيضا على الحد من تلف العين في وقت لاحق من الحياة، والتقليل من احتمالية الإصابة بأمراض العين مع التقدم في السن. أخيرًا، يؤدي التعرض إلى الأشعة الزرقاء إلى انخفاض معدل إنتاج الميلاتونين، مما ينتج عنه مشاكل في النوم.
نظرًا لأن طب العيون في دبي متقدم جدًا في التكنولوجيا والإجراءات، يمكن أن يساعدك أخصائي العيون في دبي على اكتشاف مشاكل الرؤية، ويقدم لك العلاج المناسب أو النصائح اللازمة حول كيفية تحسين بصرك. سواء ارتبط ذلك بإجراء جراحة العين بالليزك أو استخدام نظارات واقية من الأشعة الزرقاء، فإن هدفهم الأساسي هو الكشف المبكر عن المرض وحل المشكلات.